Platinum 100% Creatine Unflavoured 200 gr (Muscletech)

Descripción

Características principales:

• Creatina Monohidratada Pura: Contiene 100% creatina monohidratada micronizada, una de las formas más estudiadas y efectivas de creatina en el mercado.
• Incremento de la Fuerza y Resistencia: La creatina ayuda a aumentar las reservas de fosfocreatina en los músculos, lo que favorece la regeneración del ATP (la principal fuente de energía muscular). Esto resulta en un aumento de la fuerza, potencia y resistencia durante entrenamientos intensos.
• Sin sabor: Al no tener sabor, puede mezclarse fácilmente con agua, batidos de proteínas u otros suplementos sin alterar el gusto.
• Recuperación muscular mejorada: La creatina también puede ayudar a mejorar la recuperación muscular entre series o sesiones de entrenamiento intensas.

Modo de empleo:

• Fase de carga (opcional): Durante los primeros 5-7 días, se recomienda consumir aproximadamente 20 gramos de creatina al día, repartidos en 4 dosis de 5 gramos (una cucharada).
• Fase de mantenimiento: Después de la fase de carga, tomar 3-5 gramos (una cucharada) al día es suficiente para mantener los niveles elevados de creatina en los músculos.